冬天不再感冒 每天一碗金桔雪梨汤（清热止咳又好喝）

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众所周知，金桔富含维生素c，有助于皮肤发光，有弹性，金桔具有进化痰、利咽清醒术的作用，常识金桔具有增强人体免疫力和抵抗力，预防感冒，悉尼具有滋润肺、咳嗽、痰的功效。冰糖雪梨也有生津咳嗽、清热化痰的作用，对秋冬饮用特别有好处。喝酸甜的金桔汤，汤清甜，不仅增进食欲，还祛痰止咳，预防感冒。

梨是我们平时经常吃的水果之一。不仅好吃，好吃，甜，水分多，营养价值很高。这种富含各种维生素和纤维素的常见水果在冬天可以起到很大的作用，加工一些梨，使其成为金桔梨冰糖水，有废弃针、缓解喉咙痛、痛饮、止渴等，对呼吸系统和胃肠有很大帮助。

先用盐摩擦一下金桔皮，杀菌，洗净，然后在金桔上划几刀。悉尼把里面去皮，切成小块。红枣去核，切成小块。把枸杞洗好，提前泡一会儿。在锅里注入适量的水后，再煮一点水煮开，然后将雪梨、枣、金桔放入汤锅里，在大火中煮40分钟，倒入枸杞材料。最后加入适量的糖煮约10分钟后，等冰糖进入国味即可。

煮金桔雪梨汤就是喝这些材料的精华，所以再加点水，再煮一会儿，汤就会煮得更好吃。枣要切片，枣的话不用切片。另外，枣的核是热性的，最好去掉。冰棒的数量也可以根据喜好进行调整，所以旧溜冰场更好。

船上有多种纤维素，可以有效地促进肠胃的蠕动，多喝倍数可以加快新陈代谢，提高免疫力和抵抗力。排水可以起到止吐的生津作用，冬天咽喉不舒服，容易发生多种疾病，多喝排水，止吐，可以预防多种疾病的发生。

在这个寒冷干燥的冬天，如果不小心的话，感冒咳嗽，嗓子也不舒服，有时孩子咳嗽，父母们很担心孩子生病吃药，每次孩子吃药都需要很长时间，大部分孩子都不喜欢吃药，所以父母们还是要设法吃药。但是用一碗金桔梨冰糖水，冬天孩子们就不用担心感冒和咳嗽了。

天气冷容易咳嗽，每天一碗金桔雪梨汤，冬天不再感冒。另外，喝金橘雪梨汤还具有肺针、通便利尿、咳嗽及生津的功效。一碗甜的“咳嗽汤”不仅可以避免感冒，孩子们想喝，身体和心灵都变暖了，感冒咳嗽也找不到上半身，父母就不用再给孩子吃药了，孩子自己也很乐意主动喝。这个金桔梨冰汤不仅可以和孩子，还可以喝大人。一般空闲的时候，每煮一锅，就给家人一碗，感冒咳嗽不再贴上体，做法也很简单，喝得舒服，身体也很健康。

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