白露过后 男人多吃这几样“碱食”（越吃越健康）

TIPS：本文共有 317 个字，阅读大概需要 1 分钟。

它是高级宾馆、饭店的重要烹任原料，并且正在进入一般家庭。

专家还提醒朋友们因为海洋生物都是属于寒性的食物，因此对于脾胃虚寒不适的朋友们不建议食用。

黑蒜是一种很受欢迎的保健食品，它有很多我们需要的营养成分而且寒凉都很高，具有较高的营养价值

山东胶东人民常吃的一种鱼，那里的超市基本都有卖的。可油炸，放点儿芝麻，很香

桑葚膏具有养血乌发、安神镇魂的作用，被用来作为不可多得的保健药膏，有很大的市场价值，深得消费者们的喜爱。

象拔蚌中含有丰富的不饱和脂肪酸，经常食用，有利于脑细胞的再生，提高记忆力。

海带是一种富含碘很高的海藻，养殖海带一般含碘3%~5%，多的可达7%~10%。

胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等

如果觉得《白露过后 男人多吃这几样“碱食”（越吃越健康）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！