最伤孩子的早餐就是它 既没营养又伤娃（很多家长却还在喂）

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不过，在这里，菌菌还要提醒一下大家：

菌菌给出的早餐食谱只适用于1岁以上的宝宝。

0-6个月的宝宝，平时的营养来源应该全部来自于母乳或配方奶。

6-12个月的宝宝，可以采用蒸或煮的烹饪方式，在母乳或配方奶喂养的基础上，逐步为宝宝增加辅食。

另外，这个阶段注意不要给宝宝的辅食中添加任何调味品。

等宝宝到了1岁以上，就可以将配方奶更换为牛奶，孩子的早餐也就可以用菌菌给出的早餐食谱了。

当然，烹饪过程中也要注意少油少盐，尽量清淡。

对于身体处于生长发育时期的宝宝来说，吃好每一餐都非常重要。

所以，在这种时刻，咱们家长就更要多钻研、多动手，从早餐开始，给娃更健康的饮食。

最后，大家也别忘了给菌菌来一波【点赞】+【转发】。

让身边更多有需要的宝爸宝妈了解早餐的重要性，让更多宝宝吃上更健康的早餐。

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