养生先养心，相由心生，养好心强化身体的根基
2022-03-12 分类：养生资讯
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《易经》观点之一就是阴阳的平衡。
其中五行是是阴阳变化的结果，阴阳是五行之根。
要想运用好五行生克制化的理论，就要了解阴阳的变化规律。
“夫四时阴阳者，万物之根本也。”
《伤寒论》认为天下病分两大类：一为发热，一为不发热。这也是一对阴阳。
《皇帝内经》:“阴阳者， 天地之道变化之父母，生杀之本，神明之府也，治病必求于本。”
从自然的角度来讲：
圣人：春夏养阳，秋冬养阴，以从其根太阳气长，少阴之气藏。我们常常说的养生有：“冬吃萝卜夏吃姜，省得大夫开药方。
也是顺应自然，顺应阴阳，顺应天地自然之气，也是一种养生的心态。
《金刚经》:“凡一切相皆由心生。”
境不自境，因心故境；
心不自心，因境故心。
“意”，拆字成“立曰心”。
即立于心，根于心，用心也。
中医讲心想，西医讲脑想，心受影响后，心机紊乱，心就不能给大脑提供养分，脑就不能想了，脑根源于心，心决定于脑，脑为灯泡，心为电源，故健脑重在调心。
养生的先养心，相由心生，很多病也是心生，
把心态调整好了，相也就好了，很多人身体也好了。
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