穴位养生堂“科普”失智患者需要哪些运动娱乐？

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失智患者的娱乐

娱乐及享受生活对每个人都很重要。罹患失智症并不表示患者从此无法享受生活，不过照护者必须额外花费心力寻找能让患者感到愉快的事情。虽然随着病情恶化，照护者会发现越来越难找到可以让患者感到快乐的事情。失智症患者通常会丧失让自己欢乐的能力。

他们可能会拒绝你要他找些事情做的建议，通常这是因为他不明白你的建议内容。尝试由你展开一项活动然后邀请他加入。最好选择简单的成人活动而不是适合孩子的游戏，选择有趣而非假定具有治疗性的活动。发掘患者喜爱而且能取得成就感的事情。

即使患者病况严重，曾经喜爱的活动对他们来说可能依然重要，也能让他们感到快乐。不过有些曾让患者感到快乐的事情，例如访客、音乐会、外出晚餐，对很容易神智混乱的患者来说，可能会由于活动太过复杂以致他们无法享受其间的乐趣。照护者可以用比较简单的趣事来取代，虽然家人或许很难理解为什么这些简单的事情，现在竟能带给患者那么多欢乐。

音乐可以让很多神智混乱的人感到愉快。有时病况严重的患者似乎仍保有欣赏古老、熟悉音乐的能力。有些患者只有在有人紧靠他们而坐并且鼓励他们的情况下才会唱歌。有些患者可能会使用CD音乐或有大型旋钮的收音机。病况极严重的患者有时依然能够弹奏钢琴或唱歌（如果他们之前曾经学过这些技能）。

大部分神智混乱的患者都很喜欢看见老朋友，虽然有时访客会让他们感到烦乱。如果发生这种状况，试着一次只让一位或两位访客而不是一大群人到家里来。一次出现好几个访客通常会让患者感到不舒服。请客人不要逗留太久，并向他们解释患者之所以会健忘及出现其他行为的原因。

考虑患者病前的嗜好与兴趣，并且想办法让他们继续享受这些嗜好与兴趣。举例来说，病前爱好阅读的患者，在无法了解文章的含义之后，仍然会喜欢翻阅杂志。人们都喜欢透过感觉来体验事物。你可能很欣赏美丽的落日、嗅闻花的香味或品尝喜爱的食物。失智症患者通常比较孤立，而且可能无法找到能刺激感官的体验。试着为患者指出一幅美丽的画面、一只正婉转歌唱的鸟儿、一股熟悉的气味或味道。如同正常人一般，患者对感觉也有个人偏好。

随着失智症病程恶化，当患者出现协调和语言困难时，人们很容易忘记患者也需要体验愉悦的事物并过得快乐。绝不要忽视握手、身体接触、拥抱和表达爱的重要性。通常当我们找不到方法与患者沟通时，他对身体接触还是有反应。身体接触是人类沟通的重要部分，按摩患者的背部、脚或手能让他平静下来。你可以享受只是握着他的手静静坐着的时光。当交谈变得很困难或不可行时，这是与患者分享某些时光的好方法。

失智患者的运动

散步是一项非常好的运动。试着每天带着患者外出一小段时间，不过天气恶劣时例外。在室外散步时吸收到更多的新鲜空气可以帮助患者睡得更好。如果天气恶劣，可以和患者开车到购物商场去逛一逛。在散步前先确定是否都穿着舒适的低跟鞋与柔软吸汗的运动服。此外，还要检查患者的脚是否起水泡或有瘀伤。随着你和患者都特别投入到散步活动中后，可以渐渐增加散步的距离，但应避免爬陡峭的山丘。对健忘的患者来说，每天都走同一条路比较容易。在散步时可以和患者谈论风景、人物等沿路的所见所闻。

跳舞也是很好的康复运动。如果患者还能保持平衡，而且生病之前很喜欢跳舞，照护者应该多鼓励患者配合音乐进行跳舞。神智混乱的患者通常喜欢跟着大家一起做健美体操。如果有家人参加了团体运动或在家运动，试着让患者模仿他们的动作。如果他对从事某些特定的动作有困难，试着轻柔地帮助他移动身体。

每天都应在相同的时间以安静有序的方式运动，如此才不至于让患者更加激动和混乱。遵循相同的运动顺序，让运动具有趣味性，并鼓励患者记住这些运动。如果患者出现激烈的反应，应先暂停运动并且稍后再尝试。

失智症患者进食特点

1、不吃东西有些失智症药物会令患者感到口腔和喉咙干燥，使他觉得很多食物变得很难吃或难以下咽。用菜汁或汤水拌食物，并让患者每吃一口饭就喝一口水，可以解决这个问题。

2、储藏食物有些患者会把食物藏在房间里。引来昆虫或老鼠致环境卫生出现问题。如果能向患者保证他随时都有零食可吃，可避免患者再藏食物。可放一罐饼干在患者能找到的地方，并且提醒患者饼干罐放在哪里。

3、吃不能吃的东西失智症患者可能无法辨识哪些是不能吃的东西。你必须把某些食物放在患者看不到的地方，例如盐、醋、食用油，否则吃下大量这些东西会使患者身体不适。有些患者会吃些不是食物的东西，例如肥皂、花盆里的泥土或海绵。这或许是由于患者的知觉和记忆力受损所致。如果患者吃些不是食物的东西，就必须把这些东西放在他看不到的地方。

4、不吞咽有时患者会把食物含在口中而不吞下去，原因或许是他忘记如何咀嚼或吞咽。这是一种失用症，最适当的处理方式就是提供给患者柔软而不太需要咀嚼的食物。例如汤、粥、浓稠的液体等。如果患者无法吞咽药丸，可以把药丸压碎后拌在食物里面。但必须注意询问药剂师，因为有些药物是不能压碎后服用的。

5、无法决定该吃什么有些失智症患者无法决定该吃盘中的哪些食物。这种情况，应限制每次放在患者面前的食物种类。举例来说，先给他沙拉，然后再给他肉类。不要把盐、番茄酱或其他调味品放在患者触手可及的地方。如果他会在食物上胡乱添加各种调味料，请照护者帮他调味，并把食物切成小块并确认食物够细。

6、忘记已吃饭有的失智症患者会忘记自己刚刚才吃过饭，在餐后又立即要求吃东西，甚至有些患者随时随地都想吃东西。照护者可以准备一些营养、健康的小零食或点心，例如小饼干、小甜品（如果没患糖尿病）等。通常患者一次只会拿起一块，然后就心满意足了。如果担心患者这样经常吃零食导致体重增加影响健康，可在点心中放些胡萝卜或芹菜。

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