一道好吃的养生汤，女人喝了美容养颜，滋润肌肤，值得拥有的甜品

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在中国以前有一句俗话“女人都是水做的”，所以女性朋友在平时需要多喝水，尤其是现在立秋之后，天气逐渐干燥，所以女人就更应该多喝汤水。养生汤有很多种，今天推荐一种好喝汤水，女人喝了补血、滋润肌肤、还不用担心长胖。

《花生红豆大枣枸杞红汤》

准备材料:

花生米2两、红豆1两、大枣4个、枸杞一些、红糖一些。

做法:

1、准备食材：花生，红豆，红枣，枸杞，红糖。从这里就可以看出这道汤为什么取这个名字了。

2、将花生米、红豆用清水浸泡半个小时，捞出沥干水分。

3、将大枣、枸杞用清水浸泡一会儿。大枣洗净，去掉核，剪碎。枸杞捞出沥干水分。

4、汤锅中加入适量清水，先放入花生、红豆水开后转小火煮1个小时。

5、放入红枣、红糖继续煮半小时。

6、放入枸杞继续煮10分钟关火即可。

从上面的食材相信大家也应该看出来了，是一道比较滋补的佳品，都是平时用于煲汤的佳品。喜欢的朋友可以试试。

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