虫草茶怎么泡好喝（虫草茶的作用是什么）

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虫草茶

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都知道虫草茶不仅可以提高人体免疫力，还能滋补肾脏，提升身体新陈代谢能力。但是要想泡好一壶茶，离不开一壶好水，要怎么正确的去将虫草茶泡好，才能将茶道与养生之道融为一体，口感与健康并兼得？下面让曲草堂小编为您讲述下泡虫草茶的注意事项：

一、方法步骤

【准备材料】：天然纯净水、虫草茶、玻璃器皿

【第一步】：首先泡虫草茶的器皿要选择透明玻璃制作的水壶，因为玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更容易保留虫草茶中的营养。

【第二步】：泡虫草茶不要超过200毫升水，一次性放入5克的虫草茶然后用开水泡，泡好后5分钟左右喝下味道和效果最好。

二、虫草茶的作用

虫草茶是一种健康饮品，适合体质衰弱、免疫低下、多痰人群饮用，可以维持身体平衡，提高身体代谢能力，另外虫草茶适合疲劳人群以及长期感冒人群饮用，具有醒脑解乏，补充能量的好处；建议长期饮用，每日2杯。

三、虫草茶什么时候喝最好

虫草茶什么时候喝都行，没有时间限制，当做茶饮就可以。虫草茶对胃肠道没有任何刺激作用，而且泡出来的水比较甘淡，没有刺激，所以空腹服也可以，餐后服也可以，就是为了让有效的成分都溶在水里，能够被人体所能够吸收、利用。

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