秋天要想皮肤好 就多喝这碗汤（怎么喝都不会发胖）

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秋天是个非常干燥的季节，会出现脸色暗沉，皮肤干燥这样的症状，尤其是女生会发现脸上会出现干皮等这样的症状。作为一枚资深的吃货也是超爱美的，所以经常会给家人和自己煲各种汤，毕竟对味道要求高，所以养生的前提是必须得好喝呀。今天就给大家分享一到我家出现在餐桌上频次非常高的美容汤，而且多属于无油低脂的，仙女们一定要记得食补哦！

它就是米酒当归红枣煮鸡蛋，坚持喝，一定会喝出好气色的哦！这是一道非常简单的美容补气养血汤，女孩子平时也可以抽出一点时间煮给自己喝，这些食材的作用大家应该都清楚，当归有润肠通便、活血化瘀、调经止痛的功效。米酒可以补虚补血补脾肺，又能养颜，常吃的人皮肤好。红糖功效女生都了解，补血、促进新陈代谢、适合减肥瘦身等等不必多说，再加上营养丰富的鸡蛋，这碗简单熬制的汤营养价值却不简单。爱自己快给自己煮上一碗养生汤吧！

鸡蛋先煮熟，并且在鸡蛋的表面用刀画出纹路，这样比较好入味，将鸡蛋，米酒，红糖，当归，红枣放在砂锅中，加水，大火烧开之后小火慢炖半个小时，就可以喝了，当归放上一两片就可以了，平时喝还可以放生姜或者枸杞都是可以的，既美容养颜，又补血养气，这道汤适合经期前后喝，有缓解痛经的效果哦！

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