日常生活中最常见的3个健康谣言 许多人都信错（现在知晓还不晚）

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在我们日常生活中，自以为是生活常识的言论，其实它们都是披着科学的外套，实际上是谣言，比如白皮鸡蛋更有营养、自来水中的氯可致癌、吃梨抗癌等。在我们日常生活中常见的3个谣言，你信了多少？

1.白皮鸡蛋更有营养

谣言：在我们日常生活中，有一部人自以为是生活常识“小能手”，于是变理直气壮的认为，白皮鸡蛋更有营养。

真相：以上的这种说法并不正确，从鸡蛋的形成过程来看，蛋壳形成于最后的一道工序，在蛋壳形成以前，蛋里面的物质都是已经形成了，所以这与鸡蛋壳的颜色并没有关系，不会直接影响到鸡蛋中的营养价值。

2.木耳、猪血等是清肺的食物

谣言：现在我国很多地方受雾霾的影响，于是很多人认为，木耳、猪血是清肺的食物，经常食用，它们可以轻松带走呼吸道的粉尘。

真相：以上的这种说法不正确，雾霾中的颗粒物质是进入呼吸道从而危害身体健康，而木耳、猪血等食物，则是通过消化道，在肠道中通过膳食纤维吸附有毒物质，二者之间并没有任何的交集，因此根本会有清理呼吸道粉尘的效果。

3.自来水中的氯可致癌

谣言：在平时，很多人认为自来水中的氯有致癌的作用，在蒸煮食物过程中，自来水的氯会经过加热包裹在食物上，食用后有致癌的作用，因而要把锅盖打开再来蒸煮食物。

真相：其实以上的这种说辞是不正确的，加氯是自来水目前最常用的，且安全又经济的自来水灭菌手段，在国际癌症研究中心，把氯归入第3类，它是与咖啡因同级，因此自来水加氯的说法是不正确的。

以上是在日常生活中最常见的3个谣言，如果你曾被忽悠，或者信错了，现在知晓还不算晚。

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