建议女人：尽量别吃油炸食品 平时多用它泡水喝（减缓衰老气血足）

养生小能手已上线，你一定要偷偷养生，然后惊艳所有同龄人。

大家会发现有时候有些年纪大的人看起来很年轻，有些人却很显老，有些人一年基本不会生病，免疫力极强，而有些人就是经常生病，免疫力低下。尤其是不老女神赵雅芝，感觉从小时候的上海滩到现在年龄已过70，感觉丝毫没什么变化！

这都是为什么呢，大概就是别人在养生，而你在吃炸鸡喝啤酒吧，说到养生，大家最熟悉的就是喝花茶了，特别是菊花茶，简直就是必备品，而我要给大家说的是这款白云山的菊花决明子枸杞茶，白云山是被国家评为百年企业的，买的时候伙伴们要认准牌子。

泡一杯菊花茶，可帮助降火解暑，深受大家喜爱。其实除了降火，菊花茶还有很多保健效果，每天喝一杯菊花茶对健康大有好处？

喝菊花茶到底有哪些好处

①：明目醒神。菊花入肝，能够明目，而且含有丰富的维生素A，能够保护眼睛的同时提神醒脑，起到预防眼睛干涩、精神涣散的作用。

②：降火。菊花偏寒性，能够起到降火的作用。体内肝火旺引起的口腔溃疡、喉咙疼痛、风热感冒、头痛等，都可饮用适量的菊花茶，达到清热去火、疏散体内风热的效果。

③：杀菌消炎。菊花可以破坏细菌的细胞膜，抑制细菌的活性，帮助杀菌消炎。

④：解毒。菊花有解毒功效，常与金银花、甘草同用治疗疮肿毒。

⑤：抗氧化。菊花有抗氧化、促进新陈代谢的作用，能够帮助延缓衰老。

⑥防辐射。菊花茶适合长期对电脑的人，可以起到防辐射的作用。

⑦：预防心脑血管疾病。菊花的黄酮体可以降胆固醇、降血脂，能够降低血压，预防血栓，保护心脑血管。

⑧：抗癌防癌。菊花含有木犀草素和芹菜素，这是一种黄酮类物质，能够杀死癌细胞，帮助防癌抗癌。

看完了菊花茶的功效，是不是已经有小伙伴开始心动了，平时不喝以为只有降火的功效，一了解发现自己孤陋寡闻了。

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而白云山的这款菊花茶更是融合了其他药材，都是可以直接入药的茶，合在一起的效果更佳。

而且他们家的花茶没有很多渣，不像有些花茶喝着都是有渣的，实在让人觉得难受，里面的决明子更是明目的好物，平时办公结束后，喝上一杯，有效的缓解眼睛酸涩难受。

特别是经常有应酬喝酒的上班族，喝完酒后，一杯菊花茶，既养生又养胃。经常熬夜加班或者追剧，满脸出油长痘痘的，喝上一杯，控油又养颜。

六种材料组合起来，带给你的体验更加的完整，小小的一包，取出来，放在热水里，浸泡三分钟，再饮用，味道也不会是那种苦涩的，而且有点甘甜甘甜的。

抽屉里还没有菊花茶的伙伴们快囤起来的，偷偷养生，惊艳所有同龄人。

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