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巨好喝 减脂低卡汤「菌菇鲜汤」(赶紧热乎乎的来一碗吧)

2023-05-22 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 238 个字,阅读大概需要 1 分钟。

菌菇类的食材,可谓是天然的调味剂啊!今天广小新要给大家推荐的就是博主酱酱欧尼的一份菌菇鲜汤,热量还超级感人,集美赶紧热乎乎的来一碗吧~

准备材料:

香菇、平菇、鸡蛋、香葱、水淀粉

制作过程:

①香菇去蒂切薄片,平菇撕成条,鸡蛋一个打散。

②锅中刷油,姜和葱炒香香菇、平菇翻炒一下一勺料酒一碗清水=煮五分钟。

③一勺玉米淀粉适量水调开备用。

④一勺生抽少许盐、黑胡椒粉水淀粉勾芡鸡蛋凝固成蛋花=搅拌均匀撒上葱花就好啦~

图文来源于小红书:酱酱欧尼

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