「健康解码」小满时节（为什么要食苦）

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今日我们迎来了夏天的第二个节气小满，炎炎夏日就向我们走来了……小满时节，苦尽甘来，“苦苦菜，带苦尝，虽逆口，胜空肠”，食用苦菜在中国有着悠久历史，苦菜新鲜爽口，清凉嫩香，具有清热、解毒等效果。小满时节，天气日渐闷热潮湿，公众需做好“防热防湿”准备，可提前准备提神醒脑，防暑降温用品。可多吃丝瓜、冬瓜、萝卜、西瓜等蔬菜和水果。（文静）

【栏目简介】

《健康解码》是新华网大型原创健康科普视频栏目。关注大众保健意识，倡导健康智慧生活。栏目邀请各大三甲级医院、权威机构专家录制，从健康生活方式、疾病早诊早治、养生误区解读、科学保健知识等多个角度进行系统解读，轻松幽默，深入浅出。每集节目以三维动画与演播室录制相结合的形式展现，全方位、立体化解码健康的奥秘，节目短小精悍，让人们在碎片化的时间里获得实用、科学的健康知识，有益身心。

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