媳妇气血不好 多给她喝“这汤”（补血抗皱 比化妆品好10倍）

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最近的温度一天比一天高，小编忙于工作压力很大，所以放在家里的精力偏少，昨天回到家突然发现媳妇的气色很是不好，非常担心她的身体健康。因此营养师大乔推荐了我一款滋补气血的美食，坚持喝了一天脸色好多了。媳妇气血不好，多给她喝“这汤”，补血抗皱，比化妆品好10倍！这汤就是红糖红豆汤，红豆对于女性来说算是天然的补血食品了，夏天喝既可以补充能量，还能清热去火，绝对是夏天的最佳选择。接下来就和我一起学习一下具体的做法吧！

红糖红豆汤

By 挪红

配料：

红豆 100克、红糖 20克

烹饪步骤：

1.备好红豆100克。

2.红豆清洗干净后放入锅中，加水煮开1-2分钟。

3.然后倒掉煮豆水，将豆子再次冲洗干净。

4.倒回锅中，加水约800毫升，启动电高压锅相应档位。解压后，加红糖搅拌均匀。

5.盛到碗中享用。

烹饪小贴士：

1、红豆含有较多的皂角、膳食纤维、具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖，解毒抗、预防结石、健美减肥的功效。2、红豆可刺激肠道，且有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。3、红豆有清心养神、健牌的功效，加入莲子、百合能治肺热、干咳，提升内活力，增强体力。4、红豆沙是一道甜品，就是用红豆做成的，所以红豆沙具有红豆的功效，有提高免疫力、安神除烦、补充能量的作用，既可以解暑又可以养生，绝对是夏天的最佳选择。参考文献：胡敏《营养师随身查》

夏天你喜欢喝什么汤？

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