这东西补血养颜 比红枣还厉害（女人要多吃省了化妆品）

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这东西补血养颜，比红枣还厉害！女人要多吃省了化妆品，说白了，中国文化就是饮食文化。 人们的生活可以通过多种方式被吃掉。 随着人们生活水平和道德水平的提高，人们对食物的喜好也有所增加。 智者见识了不同民族、不同地区的食物，对食物有了完整的了解。 这是不同的。 我们有中国，发展了中国五千年的历史和不同风格的饮食文化，跟着我一起来感受中国饮食文化的魅力吧。

人们也有一颗与年龄无关的美丽之心。 不管状态如何，都与您的要求有关。 我经常听到诸如“没有懒女人，只有丑”这样的鼓舞人心的话语。 女性需要注意性格和外表。 内在美可以在其中找到。 当然，“美”不只是妆容，更是仁慈热血的女人。 即使是裸妆也不会改变。

小豆年糕

女人要说补血的东西，很多人都会想到橡胶，橡胶的补血效果在谁看来都很明显，但是橡胶的价格比较高，这对很多人来说不好，对人体有很多好处，特别是红豆中铁元素的含量非常高，有补血的效果，经常吃红豆的话，脸上的颜色会变得红润，有美容和美容的效果。

小豆

红豆怎么吃？今天红豆的美丽和好吃，好吃，好吃，好吃，好吃，好吃，好吃，好吃，好吃，好吃，好吃，好吃，好吃，好吃，好吃，好吃，好吃，好吃，好吃，好吃，好吃又好吃又好吃。

小豆年糕

小豆年糕

【食材】

红豆300g、糯米粉260g、黑糖30g、清水适量

【做法】

1、将红豆洗净，4小时前泡出，与放入红豆的水一起放入锅中，加入适量的水，用大火煮开后，用中小火煮430分钟，煮到小豆变软，红豆可以洗干净后浸在水里，不要浪费红豆的营养，煮红豆的时候要注意火候，如果没有先腌红豆，用压力锅按10分钟效果也相同。

红豆煮软了

2、糯米粉加入适量的水充分搅拌，直到变成没有颗粒的粘糊糊的状态为止，粘稠感会变得像酸奶一样，试了一下手腕的力量，请好好混合，这样做的红豆年糕又透明又漂亮，很好吃。

是糯米粉和糯米粉。

3、将红豆从锅里拿出来后，加入黑糖搅拌均匀，找个大容器，在容器内壁上油，铺上油纸，舀一勺糯米粉，放入容器底部，舀红豆，铺在糯米粉上，再舀出糯米粉重复直到容器满为止。

红豆放到容器里。

4、在蒸笼里水烧开后，把做的红豆雏形放进锅里，用大火蒸20分钟就可以了，从锅里出来的话，模具会掉下来，可以切块吃，这个东西不是橡胶，只卖5元一斤，女性多吃，40岁看也只有20岁。

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