天冷 女人多喝“这道粥”（美容养颜抗衰老 我家隔三差五都会做）

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天冷，女人多喝“这道粥”，美容养颜抗衰老，我家隔三差五都会做！

现在天气是越来越冷这个时候，很多女性朋友们皮肤总会变得非常粗糙，因此这个时候一定要多喝一些营养健康的粥，粥的种类也是非常的多，所有的粥我最喜欢喝的就是这道粥了，而这道粥在我们家也是隔三差五都会做的，到底是哪样粥呢？感兴趣的朋友们一起往下看。

今天跟大家分享天冷，女人多喝“这道粥”，美容养颜抗衰老，我家隔三差五都会做！其实这道粥就是南瓜小米粥，对于南瓜来说，在我们农村是非常的常见，而且每家每户基本上都会种很多南瓜，经常吃南瓜的话，对于美容养颜效果是非常好的，而且女性朋友们经常吃的话还能抗衰老。

南瓜的吃法有很多种，在我们农村一般都是在南瓜煮粥喝了，加上小米一起煮粥喝的话，营养价值还会翻倍呢？尤其是在冬天的时候，爱美女人一定要多喝，南瓜小米粥的做法也是非常的简单，我们在煮南瓜小米粥的时候，只需要将小米清洗干净，然后放入锅中进行翻炒。

翻炒至变颜色的时候，放入开水中进行煮上10分钟，最后再加入南瓜块儿，用小火煮至浓稠的时候就可以。里面再加入适量的红糖，等待红糖融化的时候就可以关火了，这样煮出来的南瓜小米粥不仅颜值高，而且味道更是非常的美味又爽口。

在我们家隔三差五的都会做南瓜小米粥，更是受到全家人的喜欢，每次煮南瓜小米粥的时候，孩子都能喝上两碗呢？天冷，女人多喝南瓜小米这道粥，美容养颜抗衰老，我家隔三差五都会做！你们喜欢喝南瓜小米粥吗？那么你们觉得它的味道是如何的呢？一起交流一下吧！

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