胃病的“发物”不是辣椒 胃不好的（尽量少吃这2种食物）

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导语：胃病现在越来越普遍，已经成为一种流行性疾病。而且胃病是什么年龄段都会发生的一种疾病，不管在哪个年龄阶段，都应该好好保护我们的胃部。胃病疼起来是很难受的，特别是那种慢性的胃病，都不敢想象的可怕。

我们平时就要好好保护我们的胃部，不要等到它犯病了，才开始后悔，当初怎么没有好好的注意饮食，没有注意胃部的健康。当你乱饮食，乱吃刺激性食物的时候，就有可能导致胃粘膜被损害，所以要注意好日常的饮食，养成一个健康的饮食习惯就可以了。

如何通过饮食来呵护胃部？

治疗胃部有两个环节，一个是日常的对症治疗，还有一个是通过日常饮食来控制胃病的程度。食疗是通过对胃病患者自身的情况来制定的，它的好坏可以更好地让药物消化，发挥作用。

酒和辣椒虽说是胃病的发物，但只要不过分食用，还是不会有什么太大的反应的。还有啊，那些广告上面说的一些关于胃病发物，不一定都是完全正确的，我们应该到正规医院去检查，可以更好地诊断自己的自身情况。

胃病的“发物”不是辣椒？胃不好的，尽量少吃这2种食物

1、稀饭

稀饭是分两类的，有白米饭煮的稀饭，还有一种是用沸水煮熟的米饭。有的人在喝酒或者胃部不舒服的时候都会选择去喝粥，认为喝粥可以很好地保护我们的胃部，但其实并不是这样。我们的胃病并不是说光靠喝粥就可以很好地被保护的。

汤泡饭还有白米粥，我们通常不经咀嚼就直接吞进肚子里了，这是会增加胃部肠道的负担的，并不见的是保护胃部的。而且长期吃白米粥，并不会补充我们所需的营养，反而会造成营养不良的情况。

2、烧烤

到了夏天，很多人都喜欢吃着路边小摊的烧烤，然后喝着冰镇的啤酒或者饮料。这样使胃部一下子热一下子又冰冰的，很容易给胃部增加负担，使胃黏膜失去弹性，不再那么蠕动，也会对我们的血管有害处，严重的还可能使血管爆裂。

胃不好的人，可以做这两件事

1、补充岩藻双利菌

多补充此类水，可以很好的帮助胃部消炎，清理胃部的垃圾，可以恢复胃粘膜的缺陷等等。加入一些乌梅粉，还可以给胃部消炎，治胃痛等等。

2、每天坚持锻炼

对于一些有胃病的人，可以适当的做一些适合自己的运动，选择合适自己的，每天都坚持锻炼，然后和一定的药物一起，可以更好的治疗胃病。

结语：胃病需要我们好好对待，不能随便对待，我们可以每天适量的运动，要有要好好的服用药物，不要时断时续。长期坚持，吃对胃部有好处的食物，还有尽量不要吃上面说的胃病的发物，这样坚持下去，相信胃病可以很好地被控制，还可能会治疗好我们的胃病。

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