白开水里加1物 是痛风“克星”（没事经常喝 尿酸降到底）

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随着社会的发展，相信很多人都知道痛风是怎么回事，每当通风发作的时候，那种疼痛是非常难忍的，有过痛风经历的患者，都非常的清楚痛风的危害。

痛风是怎么产生的呢？

痛风的产生主要是由于体内的高尿酸无法代谢，从而形成的一种尿酸代谢类的疾病，如果体内的尿酸过高，无法代谢出去，不仅会造成肾代谢的负担，而且会引发肾衰竭和痛风的形成。

晚上睡觉，出现三种信号，可能是尿酸已经偏高了。

一，夜尿比较频繁。

一般正常人在睡前上过一次厕所，就可以安睡一整晚。或者是睡前水喝的比较多，在晚上可能会起夜一次，但是如果在晚上经常性的起身上厕所，那么有可能就是体内尿酸升高导致的。

体内的尿酸增高之后，肾的功能就会成为负担，而想要排除体内的尿酸，就需要大量的水分，于是就会造成频繁夜尿。

二，晚上容易口渴。

如果在晚上经常性的口渴，喝水也不能缓解。那么出现这种情况，一定要及时去检查自身的血糖还有尿酸。尿酸过高的人，在人体代谢的时候需要大量的水分，从而就会造成身体缺水的情况，特别是在晚上的时候，经常会出现口渴惊醒。

三，关节疼痛。

尿酸过高，导致的关节疼痛是痛风的主要原因之一。在长期处于高尿酸的状态下，关节就会出现尿酸盐，结晶中而就会引发关节出现疼痛。

由于在夜间人们的活动量逐渐减少，身体的血流速度会减慢，就会造成尿酸盐的大量堆积，从而引发关节疼痛。

常见的高嘌呤的食物有哪些呢？

一，啤酒

啤酒是一种高嘌呤的食物，进入体内之后，代谢会成为尿酸。不仅会影响体内嘌呤和尿酸的代谢，而且还会增加痛风的风险。

建议尿酸高的人，生活中一定要戒酒，否则就会严重引起排尿的异常。

二，肉汤。

肉类食物本身就是高嘌呤的食物，在经过长时间的熬煮之后，那么大量的嘌呤就会进入汤内，经常喝一些肉汤，不仅会导致体内的尿酸过度升高，而且会引发痛风的风险。

三，海鲜。

海鲜是出了名的高嘌呤的食物，是所有食物中含嘌呤最高的。经常吃海鲜，对于降低体内的尿酸和痛风是有很大的风险的，对于尿酸高的患者，一定要减少吃海鲜，海鲜是尿酸高的罪魁祸首。

白开水里加1物，是痛风的"克星"，没事经常喝，尿酸降到底

此处所指的异物就是葛条山栀酵液。对于尿酸高的患者来讲，在生活中一定要注意自己的饮食，避免吃一些高嘌呤的食物。在饭后补充一些葛条山栀酵液，不仅能够有效的降低人体内的痛风，而且能够缓解体内的尿酸促进尿酸的排出。

葛条山栀酵液中含有较多的菊苣，桑叶，百合，大豆，玉米须，栀子等中药食材。这些食材经过发酵制作成的一款饮品，不仅能够为人体所快速的吸收，而且还能够充分的降低人体内的尿酸。

菊苣和桑叶具有调解人体内的尿酸，并且能够抗菌消炎，提升人体的抗氧化能力。葛根和玉米须本身就是非常好的降尿酸的食材，含有多种的类黄酮还有生物碱。这些食材进入体内之后，能够快速的促进血液的流动，抗疲劳，从而降低体内尿酸利尿的功效。尿酸高的患者来讲，在饭后建议补充葛条山栀酵液，能够起到很好的缓解痛风，降低体内尿酸的功效。

结束语：尿酸高的人在生活中采用良好的作息，可坚持锻炼，能够起到很好的降尿酸的作用，经常性的运动，还能够促进身体的代谢，有效的缓解体内的尿酸。

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