医生：以为吃面条 喝粥是在养胃（专家的答案不妨看一下）

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当今社会，各种各样的食物层出不穷，也有很多对肠胃刺激性非常大的食物，就因为它们美味至极，很多人就算面对肠胃的伤害也要吃它们。但是在这之后，就要忍受着对肠胃的不舒服去吃一些养胃的食物。

入春后，养生先养胃，我们一旦提到养胃食物，我们可能会想到喝白粥、吃面条和苏打饼干，虽然这几种食物具有养胃的效果，但是所有人吃这些食物都能养胃吗？其实并不尽然，有一部分人吃这些食物只会伤胃。

入春后，养生先养胃，吃面喝粥有技巧，把胃养好身体不老

技巧1、有严重溃疡和反酸的人喝粥，会伤胃：

白粥是比较温和的食物，当我们的肠胃受到严重刺激的时候，就只能喝白粥了。特别是经过长时间熬制的白粥，养胃的效果就越好。

但是粥里有大量的水分且它本身就比较膨胀，对于那些患有严重溃疡和反酸的人来说，喝白粥只会加重他们的患病程度，加重肠胃的负担。

还有就是，对于长时间喝白粥的人来说，他们的肠胃会变得越来越受不了刺激。一旦吃了比较刺激的食物，他们的肠胃受到的伤害远远超过不经常喝白粥的人肠胃受到的伤害。

技巧2、吃了太油腻的面条，会伤胃：

面条也是比较好消化的食物，但这只是建立在面条比较清淡的基础上，如果是比较油腻的面条或是比较辛辣的面条，还是对肠胃有很大的伤害的。

或许有的人会说，那我们只吃面条不喝汤，不就对肠胃没有伤害了嘛！但是这种做法真的可以吗？我们在吃面条的时候，有些汤汁就粘着面条被我们吃下去了，所以就算是不喝汤，这种面条对肠胃的伤害也一直在。

北方人吃面条比较多，南方人喝白粥比较多，所以大家也不用纠结这两种食物相比到底是哪种更养胃。只要你吃的习惯，哪种都能养胃，当然是选自己喜欢的吃了。

技巧3、胃酸分泌过少的人吃了苏打饼干，会伤胃：

苏打饼干属于碱性食物，它能和我们肠胃中的胃酸中和，让我们的肠胃达到酸碱平衡。它本身对我们的肠胃有很大的好处，经常食用能够很好的保护我们的肠胃。

但是如果你本身的胃酸分泌较少，就不要吃太多苏打饼干了，食用太多的话只会导致我们的肠胃碱性增加，导致肠胃更加不舒服。

小智有话说：这些都是我们平常生活中的养胃小误区，大家可一定要记清楚，避免在以后的生活中再犯这样的错误，虽然一些食物有养胃的效果，但是并非适合所有的人，养胃也是有技巧的，把胃养好身体不老。今天小编要说的就是这些，如果你觉得这篇文章有用的话，可以转发给身边的家人朋友，让更多的人及早受益，谢谢！

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