燕窝+蜂蜜的CP组合 养颜美容健肠胃（好处多到数不过来）

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大家好，又是新的一周，周末的时候无意间看到勤奋的小蜜蜂，产出的美味蜂蜜。跟金丝燕和燕窝，好像是有那么一点点的异曲同工之妙。同样都是飞行类动物的生存行为，蜜蜂采蜜大多是为了蜂巢中的雄蜂和蜂王吃，还有一部分是筑巢；而金丝燕是单纯给下一代筑巢所用。

而燕窝和蜂蜜这两个神奇的东西，几乎都可以美容养颜，对人体的健康都很有帮助。

燕窝可以加蜂蜜吗？

当然可以，燕窝可以加蜂蜜吃，这样做出来的蜂蜜燕窝口感比单纯的燕窝要更好，之所以这么说，是因为现在的都市人，都喜欢甜品。蜂蜜毋庸置疑是甜的，放在燕窝中，更适合每个人的胃口哦。

温馨提示：燕窝和蜂蜜可以一起吃，但不要一起煮。待燕窝煮好以后再加入蜂蜜才好，因为蜂蜜不耐高温，会降低其营养价值哦。

吃燕窝蜂蜜可以美容养颜，适合爱美的女性食用。蜂蜜中富含活性酶和抗氧化物质，可以促进身体的新陈代谢，清除体内多余的自由基，减少黑色素沉积，燕窝中含有大量的可溶性蛋白质，能使皮肤变得光滑有弹性，经常吃蜂蜜燕窝可以使肌肤更加白皙透亮。

蜂蜜燕窝的做法：

把干燕窝放入温水中（纯净水）泡发，滤除其他杂质后，再用纯净水浸泡。燕窝泡发好后，滤出多余水分之后，撕成条备用。准备好的燕窝可以隔水炖煮了，结束后，倒入适量的蜂蜜，也可以放一些冰糖，这个时候就可以享受美食了。

燕窝味甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚损劳疾之圣药，而蜂蜜也属味甘性平；入肺、脾、心、胃和大肠经。两者都属补阴食物皆可同食。所以，根据平常自己的需要，可以在燕窝中放入适量的蜂蜜，不仅口感好，吃起来好处也很多。

蜂蜜燕窝适合人群非常庞大，像老年人、青少年、女性、肠胃不适者，这样吃可以护肤养颜、令皮肤润滑洁白，减少脸部皱纹，对妇女经期也有良好疗效，对便秘肠胃不适者也有奇效。不妨在家里试试。

燕窝是温性的食物，你还知道哪些既好吃又营养的东西能够跟燕窝组成CP？留言告诉盏百年，我可以尝试着去做，然后告诉给大家！

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