别再抱怨你的香菇不好吃 这样的养生做法（给肉都不换的素食搭配）

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蕊蕊喜欢吃香菇，软软的，咬起来不费力，做的好吃比肉的味道都鲜美。前面有跟大家分享过红烧香菇的做法，没看够的朋友们再来试试今天的红烧香菇吧。这样做成的香菇不仅热量低，吃不胖，更是让你沉醉到尖叫的美食。

食材：

香菇 蚝油 淀粉 生抽 蒜 盐 糖

制作步骤：

1：准备半碗淀粉，倒入淀粉，搅拌均匀，备用

2：把香菇和蒜分别洗净，香菇切片，葱切末

3：锅中倒油，加热，加入蒜末，爆炒2分钟至有蒜香味，加入香菇和适量清水，翻炒均匀至有香菇变软

4：继续加入适量生抽，蚝油，盐和少量糖搅拌均匀，撒上调好的水淀粉，翻炒至有汤汁溢出，即可关火食用

真的只有四步，就可以做出比肉更美味的蚝油香菇，一个比肉还好吃的超级美食，一个让你欲罢不能的减肥菜谱。注意这里的香菇是买新鲜的香菇，不要把干香菇。虽然香菇本来炒着就会有水溢出，我怕炒的过程中会糊，还是在3中炒的过程中加热了适量的清水，大家可以根据自己的情况决定加不加清水。

如果你喜欢吃青菜，又想减肥养生，不知道春夏吃什么，赶紧来试一试这一个蚝油香菇，低脂不胖，必备居家减肥餐。

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