分享一道茶饮 最适合秋冬季节（制作超级简单 常喝眼亮 抗衰老）

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分享一道茶饮，最适合秋冬季节，制作超级简单，常喝眼亮，抗衰老！

枸杞决明子茶是一道非常好喝的茶饮，味道清甜，有明目、缓解视疲劳的功效。现代的人大多数都用眼过度，每天长时间看电脑、手机，很容易引起眼部不适，眼干涩、眼疲劳、视物模糊等症状，可以经常饮用此茶。

决明子除治疗眼疾的效果明显之外，决明子还被誉为天然的润肠剂，晚餐后，喝一杯决明子茶，可以达到消除油脂，让小腹变平坦的功效。

枸杞子是一味非常好的中药材，有降压明目的效果。在秋冬季节，多用枸杞子泡水喝，可以起到滋肾润肺的作用。多食枸杞子能明目、抗衰老、保肝。但容易上火的人，不要大量食用。

枸杞决明子明目茶

【食材】决明子30粒左右，枸杞子15粒左右，开水适量

【制作方法】

1、准备好食材，决明子30粒左右，枸杞子15粒左右。

2、将决明子和枸杞子放入容器中，倒入开水，泡制5分钟后即可饮用。枸杞子略有甜味，不必放糖，决明子略苦回甘。

【小贴士】

1、枸杞子的糖分较高，为了避免吸收水分变黑，应放在密封袋或密封瓶中，置于干燥阴凉的地方保存，或放入冰箱冷藏保存。

2、秋冬气候干燥，容易上火的人不宜大量饮用此茶。

经常看手机的人，要多喝此茶，晚餐后饮用，还可减掉小肚腩！

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