妇科中医建议：女人在40 50岁（多用它煮水喝 有利于滋养子宫）

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文/周倩 责任编辑：小宇

子宫是女人身体内宝贵又脆弱的器官，能够产生月经，也可以孕育生命，是女人在世界上第一个温暖的家。但是随着年龄的增加，女性的身体器官的机能会有所降低，子宫也不例外，这就需要女性朋友注重对子宫的关爱和保养。

长时间熬夜，休息工作时间不稳定以及一日三餐不规律等等习惯都会影响子宫的健康，因此，女人们应该重视起来，不能再这么放松自己了。妇科中医建议，女人在40-50岁，多用它煮水喝，有利于滋养子宫 ，适合女性养生。

1、藏红花煮水喝：藏红花是中国传统的中药材之一，营养价值很高。藏红花性平，其中含有丰富的藏红花素和其他营养物质，具有活血化瘀、理气顺气的效果，所以经常用藏红花煮水喝，能够促进子宫内部的血液流动，将子宫细胞内部的代谢的废弃物质及时排出身体外面，帮助温暖子宫。避免感染宫寒痛经等症状，影响子宫健康，很适合40-50岁的女人日常饮用。

2、黑枸杞煮水喝：黑枸杞属于温性食材，其中含有丰富的糖类物质和碳水化合物等成分，具有益气安神、疏经通络的作用，所以多用黑枸杞煮水喝，能够推动气血流动，使得血管壁更富有弹性，有利于滋养子宫，保护女性身体健康。黑枸杞中还含有丰富的花青素，能够清除体内的自由基，养护细胞，延缓子宫细胞的衰老。妇科中医建议，女人在40-50岁，多用黑枸杞煮水喝，有利于滋养女性子宫 。

3、黄精煮水喝：黄精这几年来，真是很受广大普通百姓的喜爱，营养成分十分丰富。黄精性温，含有大量的矿物质元素，具有生津滋阴、补气养血的作用，所以建议人们经常用黄精煮水喝，提高子宫细胞的新陈代谢的速度，加速血液流动，减少湿气的堆积，避免感染多种炎症。因此妇科中医建议，女人在40-50岁，常喝些黄精水，有助于养护子宫。

子宫——女人身体里的梨形器官，也是体内重要的器官，对于上了年纪的女人，更应该关注子宫的健康。妇科中医建议，女人在40-50岁，多用藏红花煮水喝、用黑枸杞煮水喝、用黄精煮水喝，促进子宫细胞内部的血液循环，及时排出毒素垃圾，改善子宫细胞内部环境，有利于滋养子宫，保护子宫细胞的健康，适合女性日常养生饮用。

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