我心中的冬日限定(儿菜炒腊肉)
2023-07-03 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 308 个字,阅读大概需要 1 分钟。
By 阳光之美食
用料
腊肉 适量儿菜 适量干辣椒 适量大蒜叶 适量老抽 适量生抽 适量盐 适量菜籽油 适量味精 适量
做法步骤
1、儿菜
2、削皮洗干净备用
3、切片
4、腊肉灼水备用
5、干辣椒,大蒜叶,腊肉备用
6、锅里少许油下腊肉炒出香味
7、下儿菜
8、放干辣椒炒
9、放大蒜叶,盐,味精
10、生抽,老抽少许出锅,太下饭了。
腊肉的营养功效
腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成,具有开胃祛寒、消食等功效。
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