女性爱美 推荐吃3种食物（排出毒素 净化血液 滋养女性子宫）

草莓不仅口感好、营养丰富、保健效果好，而且具有其它水果所没有的怡人果香。是一种难得的水果，色香味俱佳。它含有多种维生素、糖类和有机酸，人体容易吸收，有助于补充营养，保持体液平衡。酸甜多汁，具有健涎、润肺、健脾、调胃的功效。能美白肌肤，增强肌肤弹性，保持肌肤白嫩滋润。

很多朋友都很喜欢吃刺梨。它们含有大量的水分，具有润肺止咳的作用。其实，还有一种刺梨，也是很好吃的食物。这种水果在中国云南盛产，外表黄色，表面多刺，肉质细嫩。刺梨果实中所含的微量元素能帮助女性美容、补水护肤、排毒抗衰老、排除体内毒素。

红梨不仅口感好，而且营养价值高。富含膳食纤维，能清除肠道热毒，加速肠道蠕动，尽快促进排便，具有减肥、通便、排毒、润肠的功效。多吃红梨能吸收天然果糖。当这种营养物质进入人体后，能尽快转化为能量，改善血液循环，滋润皮肤。

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