喝白粥真的能养胃吗

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肠胃不好的人，平时米饭吃不下，通常都会选择喝粥。甚至有些人要靠长期喝粥，来护胃。

喝粥养胃的说法是科学的吗？

粥，通常已经煮得很稀烂的米，胃不需要再对它进行消化研磨，直接送进去给小肠吸收营养。

但是粥的主要成分是碳水化合物，因此，喝粥给胃减负角度来说是有一定的养胃作用，但是却没有足够的营养。

通常我们吃下去的食物都会被我们强大的胃液给分解。但是胃部出现问题之后，导致胃液分泌不足，胃的消化功能大不如前。就比较难消化大鱼大肉。

所以，在手术后或者大病初愈之时，喝粥是一个很好的选择。

有哪些人不适合喝粥养胃呢？

对于那些容易反胃、烧心、胃食管反流的胃病患者来说，就不建议喝粥养胃，粥是流质，容易导致反流加重。这类人应该吃半流质或固体食物，以免伤及食道。

所以说，白粥养胃，只是针对特殊人群而言，如果真的很喜欢喝粥的话，也一定要搭配其他营养的食物一起吃哦。

（图片来自网络，侵删）

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