苹果山楂红枣汤这样做 才能保留大多数的营养成分(健康美味汤)
2023-06-05 分类:养生资讯
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双十一的热乎劲已经过去了吧,是不是买买买的宝贝都已经收到了呢?大家的双十一又都买了些什么呢?
我简直就是把所有冬天里需要的温补的东西都买了个遍,从红糖到枸杞,从红枣到山楂,一点没落下。今天要带给大家的这道汤品就是苹果山楂红枣汤,希望大家和我一样喜欢。
准备食材:山楂、红枣、苹果、冰糖等。
1、将准备好的红枣切开,去掉里面的红枣核。
2、在将准备好的苹果削皮,切成一个个块状。
3、将准备好的山楂简单的切开,将里面的籽去掉。
4、起锅烧水,将准备好的山楂和红枣放在锅中,进行简单的炖煮。
5、再将准备好的苹果放在锅中,进行简单的炖煮。
6、在锅中加入准备好的冰糖在其中。
简单的炖煮,之后就可以盛出来享受美味了。
汤点中带有山楂的酸味,开胃健脾,同样也有红枣的补气补血,加之冰糖的调味,使整个汤点变得香甜可口,希望这是大家都喜欢的味道啊。
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