下午茶来一碗番薯豆豆糖水 养生又健康(还是非常不错的)
2023-06-13 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 178 个字,阅读大概需要 1 分钟。
番薯豆豆糖水
原料:番薯、红豆、绿豆、花生、白莲子、陈皮、冰糖。
做法步骤:
第1步、准备材料。
第2步、莲子,陈皮浸泡十分钟,去莲子心,去陈皮白,洗净备用。
第3步、红豆、绿豆、花生、莲子、陈皮洗净入煲内,加入适量清水。
第4步、按煲粥键,煲三小时。
第5步、番薯去皮,切小块。
第6步、番薯入煲内煲熟,下冰糖煲化即可。
第7步、成品。
来自 美食天下 开心王美食 的作品。
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