它是“妇科圣药” 大姨妈走后吃点（排走毒素 补气养血子宫年轻）

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月经不好的女人，身体里的毒素没有排好，就会反映在脸上，脸色就发青、发黄、发黑，容易长斑，这样的女性，要么有痛经，要么月经过后不舒服。如果要给女性一个苛刻的健康标准，月经周期越准，清扫得越干净越好。

月经走得越干净，脸面也就越干净。女性不仅要在来月经的时候做好保养，在月经结束后，由于经血带走的体内部分的营养，因此，同样需要好好保养，那么，月经后吃什么调理身体?经期走后，多吃这4种碱性食物，排毒暖宫补气血，卵巢更健康

它是天然“雌激素”，大姨妈走后吃点，排走毒素，子宫年轻！

黑糖是非常好的卵巢保养品，有暖宫驱寒的作用，黑糖可是女性之友，在经期的时候喝黑糖水，是可以很好的缓解痛经，在经后喝可以补血排毒，促进卵巢排出污血，从而保养卵巢。

气血不足同样是导致宫寒、痛经的关键因素，阿胶本身就是“妇科圣药”，可以调理各种妇科问题，对于调理卵巢来说也是很好的补品。经期后吃它不仅可补益气血，还能增强免疫力

黑桑葚，桑椹特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，是非常好的保养品，被称为民间圣果，保健效果非常的好，尤其是对于女性来说。

葛根属于近些年比较热门的一种纯天然养生食材，经期常喝葛根粉，能够保持子宫的年轻状态，它的营养价值非常高，里面含有的异黄酮和身体分泌的雌性激素相似，经期吃一点，能够很好的保养子宫健康。

很多人都重视经前和经期的保养，往往忽视了月经结束后对身体的调理，所以从今天开始，重视对月经结束后的保养，子宫一辈子都健健康康。

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