这4种食物是肺部的“清洁工”常吃肺部干净没灰尘（润肺又护胃）

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葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。

木瓜中的木瓜蛋白酶，有助于分解蛋白质，并加速其吸收速度，因此可缓解消化不良和胃炎。所以木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

木耳可以吸附肺部的灰尘，吸烟有大量的烟尘进入肺部，粘附在肺部的黏膜上，木耳有清除肺部灰尘的作用，所以我们平时要多吃点木耳。

罗汉果具有润肺止咳的功效，经常用罗汉果泡茶饮，,能减少烟毒给身体带来的危害。经常吸烟的人可以经常饮用罗汉果茶，有利于肺部健康。

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