女人过了40岁 一定多吃它（暖宫补血气色好 胜过护肤保养）

TIPS：本文共有 722 个字，阅读大概需要 2 分钟。

随着年龄的逐渐增长，人们不可避免的面临着机体衰老，可是即便是同样的年龄，有些人看起来会比较年轻。研究表明，健康的精神状态是祛病延年抗衰老的要素，只有良好的情绪，才可能延缓衰老的过程。当女人上了年纪后，不仅会出现皮肤松弛、长斑点等情况，身体也会开始出现一些妇科疾病等等，抵抗力下降，气色也没有之前好了。女人过了40岁，一定多吃它，暖宫补血气色好，胜过护肤保养！

艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对好多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。它对女性作用起到很重要的作用，女性体寒，女性贫血，这些疾病都是可以通过艾草来进行改善的。艾胶汤可以炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠胎漏；能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛、祛湿止痒！

现代女性承受巨大的工作和生活压力，容易造成焦虑、不安、睡眠质量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不见的毛细血管淤塞，血流速度减慢，千万肌肤缺氧。饮藏红花茶可最大限度地发挥其活血耐缺氧的功效，藏红花面膜具有美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。

百合可以滋阴化燥，给肌肤补充水分，是很好的食补材料。你可以用百合、红枣、银耳、莲子、冰糖煲糖水喝，也可以直接加西芹做配料炒着吃。特别是油性皮肤的人多吃百合对皮肤好。便秘的女性患者适当的食用一些百合，可以改善便秘的症状，而且对于燥症，效果更加明显。

延缓衰老是我们每一个人都在追求的，除了女人男人也是如此，那就吃一些枸杞吧，还具有一定抗癌作用。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。

如果觉得《女人过了40岁 一定多吃它（暖宫补血气色好 胜过护肤保养）》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！